Nutrition(s) : Végétarien, Sans saccharose, Sans produit laitier, Sans gluten
Saveur(s) : Salé

Infos pratiques :

Difficulté : 1/3
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 1 min 30
Temps global : 6 min 30

Pour 1 pain

Sources de:

  • Protéines ;
  • Fer ;
  • Calcium ;
  • Phosphore ;
  • Zinc.

 

 

Liste des ingrédients :

30g de super farine verte/rose/orange/jaune GreendOz’
1 œuf
5g d’huile
30g d’eau
10g de parmesan ou une cuillère à soupe de pesto (pesto classique pour le vert, pesto rosso pour les autres farines)
2g de levure

Préparation :

Mettre tous les ingrédients dans un mug et mélanger.
Mettre 1min30 au micro-onde.
Dégustez!

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