Les recettes - GreendOz'

PETIT DEJ ET BRUNCH LÉGUMISÉ

Un début de journée plein haut en couleurs

FUNKY APÉRO

Des plaisirs à partager aussi bons qu'originales

PLATS GOURMANDS ET HEALTHY

Vous allez adorer manger des légumes

DESSERTS ET GOÛTERS COLORÉS

Des gourmandises sucrées pleines de vitalité

Les garanties GreendOz'

Paiement sécurisé

Livraison Offerte dès 59€

Et toi ? Tu passes à la fibre ? 🌿⚡️ Chez

Et toi ? Tu passes à la fibre ? 🌿⚡️

Chez GreendOz' on a la fibre pour la Nutrition, alors on vous transmet notre savoir et nos bons conseils 💪😎

Swipe à droit pour tout connaître sur les effets formidables des fibres. C'est garanti sans aucun tabou 💩🙈

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Burger Healthy 🌿 Qui a dit que "Burger" n'éta

Burger Healthy 🌿

Qui a dit que "Burger" n'était pas synonyme de "Healthy" ? 💚

On a la solution pour se régaler sans aucune culpabilité : les burger végé avec des Buns à la SuperFarine ✨ Le combo parfait pour un repas équilibré et source de fibres, protéines et minéraux 💪

Bien évidemment, on vous donne la recette de nos Buns à Burger (qui peuvent être confectionnés avec toutes les SuperFarines) :

🥕125 g de Super Farine GreendOz’
🥕125 g de farine de blé
🥕8 g de levure de bière déshydraté
🥕15 g de beurre mou
🥕12 g de sucre
🥕30 g d’œuf battu (environ la moitié d’un gros œuf battu)
🥕40 ml de lait tiède
🥕100 ml d’eau tiède
🥕5 g sel

➡️Dans un grand bol, réaliser le levain en mélangeant la levure, la farine de blé, le lait et l’eau tiède dans un saladier. Laisser reposer 30min.
➡️Mélanger au levain, les œufs, le beurre, le sel le sucre et la farine GreendOz’ jusqu’à former une boule. Laisser reposer 1 heure.
➡️Diviser la pâte en 4 pâtons, former des disques plats et rabattre le bord vers l’intérieur pour former une boule. Les mettre sur la plaque de votre four beurré et laisser lever pendant 30min.
➡️Cuire les burgers à 200°c pendant 15 min.

Et voilà ! C'est encore mieux qu'au resto 🤩 Qui va se laisser tenter ?

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Goûter Time ⏰😍 Vous ne direz pas non à un

Goûter Time ⏰😍

Vous ne direz pas non à un petit cookies pour le goûter n'est-ce pas ?
Toutes les SuperFarines de GreendOz' se prêtent parfaitement à la recette des cookies 🍪

Ici on a choisi la SuperFarine Courgette-Epinard qui s'associe parfaitement avec le chocolat 💚

La recette des cookies hyper simple, rapide et gourmande :
Il vous faudra :
🥕100 g de farine GreendOz’
🥕50 g de poudre d’amande
🥕80 g de sucre blond ou complet
🥕40 g de beurre demi-sel
🥕50 g de purée de cacahuète
🥕1 œuf
🥕1 càc de levure chimique
🥕1 grosse càc d’extrait de vanille
🥕50 à 75 g de pépites de chocolat

Préparation :
👉Préchauffer le four à 180°C
Ramollir le beurre et la purée de cacahuète : mélangez l’ensemble.
👉Ajoutez le sucre, l’œuf et la vanille. Mélangez
👉Mélangez la levure, la farine GreendOz’ et la poudre d’amande puis ajoutez au mélange précédent.
👉Touillez avec une cuillère en bois et amalgamez la pâte.
👉Prélever des petites boules de pâte et les rouler entre vos 2 mains puis répartir sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
👉Aplatir les boules avec la paume de la main. Vous pouvez également inclure la garniture directement dans la pâte.
👉Enfournez et baissez la température du four à 160°C. Faîtes cuir durant 10 min!

C'est prêt ! ✨

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🌳 Journée Mondiale de l'environnement Savais

🌳 Journée Mondiale de l'environnement

Savais-tu que le 5 Juin était la journée mondiale de l'environnement ? 🌎

Cette belle initiative, lancée en 1974 par les nations Unies a pour but de sensibiliser l'opinion publique aux problématiques liées à l'environnement. Cette année, la journée mondiale de l'environnement se concentre sur la restauration des écosystèmes et son thème est "Réimaginer. Recréer. Restaurer".

🐝 La restauration des écosystèmes consiste à prévenir, à stopper et à inverser ces dommages - pour passer de l'exploitation de la nature à sa guérison. Cette Journée mondiale de l'environnement donnera le coup d'envoi de la Décennie des Nations unies pour la restauration des écosystèmes, une mission mondiale visant à faire revivre des milliards d'hectares, des forêts aux terres agricoles, du sommet des montagnes aux profondeurs de la mer.

C'est en menant des actions solidaires et à travers le monde que nous préserverons et restaurerons les écosystèmes. 💪

Parce que le positif entraine le positif, nous avons décidé de vous parler de 5 bonnes nouvelles concernant les écosystèmes et la biodiversité pour nous encourager à poursuivre les efforts et la lutte !

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