Les recettes - GreendOz'

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Quindim – (Flan coco brésilien)

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Porridge Healthy

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Cake de légumes au sirop d’agave (uni ou marbré)

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Entremet light et vegan

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Quatre-quarts

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Banana Bread

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Biscuits moelleux de légumes au chocolat façon Granola

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Gaufres aux légumes sucrée ou salée

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Gaufres Liégeoises

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Pâte à tarte brisée

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Cœurs sablés au cacao Spécial Saint Valentin

Recettes express

Pains express pour Sandwich

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Flan au lait de coco et aux épices

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Biscuits au sésame et à l’amande amère

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Muffins extra moelleux

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Pâte à tartiner choco-noisette

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Crêpes – Galettes

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Riz au lait

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Minis choux et leur sauce chocolat

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Gâteau aux pommes praliné

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Crèmes dessert aux légumes façon Danette

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Galette des rois

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Biscuits de légumes aux épices

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Tartinade Betterave au carvi et au gingembre

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Pancakes ou blinis

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Palets sablés

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Pain d’épices au panais et à l’orange

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Madeleines légères

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Barre Granola céréales & légumes

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Gâteau fitness fromage blanc

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Gâteau au chocolat moelleux

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Cake salé à base de légumes

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Fondant au chocolat cœur coulant

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Flan aux pruneaux

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Biscuits ANZAC (aux flocons d’avoine et à la coco)

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Biscuits à la cuillère

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{Super brownie au panais✨} . Aujourd’hui, c’

{Super brownie au panais✨}
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Aujourd’hui, c’est la fête des grands-mères.. Et quoi de mieux que de leur concoté avec amour un petit brownie vegan ultra gourmand ? 😋
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Créer à partir de notre Super farine de panais, cette recette régalera les petits comme les grands ! Vous pouvez la retrouver sur notre site internet ou sur l’arrière du nouveau packaging de notre super farine panais-carotte 🥕😉.
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Merci à @l.atelier.d.anisee pour la photo et pour avoir réalisé notre recette 😍. On croit savoir qu’elle en est devenu adepte ! 😋
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N’hésitez pas à nous faire des retours sur nos recettes, cela nous fait toujours très plaisir ! 😊
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{Pink burger✨ } Fini les dîner ennuyeux grâce

{Pink burger✨ }

Fini les dîner ennuyeux grâce à nos pains à burger rose ! Ils sont naturellement colorés grâce à notre Super farine de betterave 😉. .
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Des petits pains à Burger simples à réaliser, sains et moelleux à souhait ! Idéal pour un dîner coloré, gourmand et surtout riche en nutriments ! 🤩
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On les a garni avec une crème de thon, des rondelles de concombre 🥒 et de la salade pour plus de fraîcheur 😋.
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Si vous aussi vous souhaitez réaliser ces Super Pink pain à Burger, rendez -vous sur notre site internet : www.greendoz.fr ☺️
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{Recette d’hiver ❄️} . Avec ce temps, le vel

{Recette d’hiver ❄️}
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Avec ce temps, le velouté panais/ pomme à la crème accompagné de petits sablés sans gluten épinard courgette de @eveisvegan nous faisaient bien envie 🌱😍.
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Les petits sablés salés sont réalisés avec notre Super Farine épinard courgette 🌱. Une super farine riche en fibres,protéines végétales ,fer,calcium,magnésium ..💪.
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Merci à @eveisvegan pour son idée de repas.. Idéale pour un déjeuner ou dîner riche en nutriments, rapide et facile à réaliser 😉
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N’hésitez pas à aller faire un tour sur sa page, vous y retrouverez de nombreuses idées de recette 😉
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{Quindim 🍮} . . Aujourd’hui, on vous fait voy

{Quindim 🍮} .
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Aujourd’hui, on vous fait voyager avec un dessert venu tout droit du Brésil 🇧🇷 , le quindim ! Il s’agit d’un petit flan à la noix de coco que l’on a revisité avec notre Super Farine Carotte courge 🍮🥕🥥.
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Un dessert que l’on a décidé de réaliser afin de faire honneur au carnaval de Rio qui démarre dès demain ! A défaut de pouvoir s’envoler pour Rio, on a fait venir le Brésil dans notre assiette 😋.
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La recette de ce dessert haut en couleur et en gourmandise est disponible sur notre site internet : www.greendoz.fr.
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N’hésitez pas à nous tagguer si vous essayez notre recette ! 😊
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{ Besoin de Fer ? 🥕} . . Saviez-vous que dans l

{ Besoin de Fer ? 🥕} .
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Saviez-vous que dans le monde, plus d’1,5 milliard d’êtres humains souffrent d’une carence en fer Heureusement, avec les Super Farines, GreendOz’ à la solution pour répondre aux carences en fer. .
Nos produits sont idéaux pour répondre à vos besoins et prévenir des carences nutritionnelles.
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✅Saviez-vous que 100g de notre Super Farine jaune(panais-carotte 🥕) est source de fer? En effet, elle contient 4,1mg de fer soit 29% des valeurs nutritionnelles recommandés par jour pour un adulte !😳 Tout ça grâce aux ingrédients qui composent nos Super farines: des légumes et des légumineuses bio riches en nutriments 😉
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✅Le fer fait partie des minéraux indispensables au bon fonctionnement de notre organisme et possède des fonctions très importantes :
- Il contribue au fonctionnement normal de nos cellules
. - Il entre dans la composition de la myoglobine qui stocke l’oxygène dans les mucles💪
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- Il intervient dans de nombreuses réactions enzymatiques nécessaires à la respiration des cellules ☺️
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✅Avoir une alimentation équilibrée en fer permet de prévenir de la carence et d’une éventuelle anémie. 👍
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Alors qu’attendez vous pour enrichir facilement et naturellement vos recettes en nutriments grâces à nos Super Farines de légumes ? 😉🥕🥒
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{Muffins d’amour 💕} . GreendOz’ vous souhai

{Muffins d’amour 💕}
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GreendOz’ vous souhaite une bonne saint Valentin ! .
Cette année, pourquoi ne pas offrir des petits muffins roses à la super farine de betterave pour l’occasion ?! Une idée de recette simple, rapide mais surtout gourmand qui fera son petit effet ?😉
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Chez GreendOz’, on les a garnis avec des petits fruits rouges et des morceaux d’amandes 🍓Puis on les a mangés en une seule bouchée😋 .
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Si vous aussi vous souhaitez réaliser ces petits muffins d’amour pour la sainte Valentin, vous pouvez retrouver notre recette sur notre site internet ou sur notre Story d’Instagram .
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Bonne saint Valentin !💕
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{GreendOz' à VeggieWorld } Envie de découvrir no

{GreendOz' à VeggieWorld } Envie de découvrir nos pâtisseries saines et gourmandes à base de légumes, 100% BIO et 100% vegan? Retrouvez nous à @veggieworldfrance à Lyon les 15 et 16 février à la Confluence , HEAT Lyon.

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{Super Pancakes carotte courge 🥕} . Avec ce tem

{Super Pancakes carotte courge 🥕}
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Avec ce temps, rien de mieux qu’un bon goûter pour se remonter le moral et affronter la tempête ! .
Ça tombe bien chez GreendOz’, on a préparé des pancakes orange avec notre Super Farine carotte courge🥕 😍.. Une recette super facile prête en 10minutes, avec très peu d’ingrédients ☺️
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Pour 10 gros pancakes, il vous faut :
* 50g de farine classique ou sans gluten
* 50g de super farine carotte courge GreendOz’🥕
* 4 g de levure chimique
. * 250 ml de lait ou boisson végétale
* 2 œufs 🥚 .* 20 g de beurre ou d’huile .
* 25 g de sucre fin ( facultatif) .
* 1 pincée de sel
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Mélangez l’ensemble des ingrédients en commençant par les ingrédients sec puis cuire les pancakes dans une poêle chaude préalablement huilée 😊
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Pour plus de gourmandise, vous pouvez napper ces petits pancakes de chocolat noir fondu 🍫
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Vous nous l'avez tellement demandé qu'on l'a fait

Vous nous l'avez tellement demandé qu'on l'a faite ! Voici en exclusivité la vidéo du fameux cake épinard-courgette-citron🌱🍋🥒 N'hésitez pas à commenter, on aimerai bien savoir si les vidéos vous plaisent ? On a tellement de recette à vous montrer!
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{Green Pancakes 🌱🥞} . Pour la chandeleur, vo

{Green Pancakes 🌱🥞}
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Pour la chandeleur, vous êtes plutôt team pancakes ou crêpes ? 😉
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Chez GreendOz’, comme on n’arrive pas à se décider on a réalisé les deux recettes avec notre Super Farine verte épinard courgette 🌱😋
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Pour ceux qui habitent en région parisienne, si vous nous croisez en animation dans les magasins bio, vous aurez la chance de pouvoir goûter nos magnifiques crêpes naturellement colorées 😉
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Et sinon, notre Super Box spéciale Chandeleur (swipe à droite 😊) est encore disponible sur notre site internet. Elle est composée de trois Super Farines et d’un emporte pièce pancake 😍.
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En plus, pour l’occasion les frais de livraison vous sont offerts avec le code promo: CHANDELEUR 😉.
⚠️Attention il ne reste plus beaucoup de box chandeleur !.
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Avez GreendOz’, légumisez votre chandeleur 🤗 🥕🥬

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