INGRÉDIENTS : Poudres de légumes et légumineuses 40% (pois chiche* 35%, épinard déshydraté* 5%), fécule de maïs*, farine de riz*; farine de maïs*, gomme de guar*, poudre à lever* (amidon de maïs*, bicarbonate de sodium, tartrate monopotassique), sel marin.
*ingrédients issus de l’agriculture biologique
Peut contenir des traces de gluten, de fruits à coques et de sésame.
Valeurs nutritionnelles Préparation crêpes – Épinards & galettes
| Déclaration nutritionnelle |
Valeurs moyennes pour 100g |
Valeurs moyennes pour 100g de crêpes préparées* |
Valeurs moyennes pour 1 portion de crêpes préparées (120g)* |
%VNR** |
| Energie (kJ) |
1 473,3 |
592,4 |
710,9 |
7%
|
| Energie (kcal) |
351,9 |
141,5 |
169,8 |
| Lipides (g/100g) |
3,3 |
3,6 |
4,3 |
5% |
| dont acides gras saturés (g/100g) |
0,5 |
1,4 |
1,7 |
7% |
| Glucides (g/100g) |
67,5 |
19,3 |
23,2 |
7% |
| dont sucres (g/100g) |
1,3 |
3,8 |
4,6 |
4% |
| Fibres (g/100g) |
6,8 |
1,6 |
1,9 |
– |
| Protéines (g/100g) |
13,5 |
7,8 |
9,4 |
16% |
| Sel (g/100g) |
0,8 |
0,3 |
0,4 |
5% |
| Calcium (mg/100g) |
151,3 |
136,7 |
164,0 |
17% |
| Phosphore (mg/100g) |
251,4 |
161,0 |
193,2 |
23% |
* Crêpes préparées avec 200g de préparation pour crêpes + 3 œufs + 550mL de lait
** Valeur Nutritionnelle de Référence pour un adulte type (8400 kJ/2000 kcal)
Ce paquet contient 5 à 6 portions.
1 portion = 120g de crêpes.
Valeurs nutritionnelles Préparation Moelleux Chocolat – Betterave
| Déclaration nutritionnelle |
Valeurs moyennes pour 100g |
Valeurs moyennes pour 100g de moelleux préparé* |
Valeurs moyennes pour 1 portion de moelleux préparé (80g)* |
%VNR** |
| Energie (kJ) |
1 562,9 |
1396,4 |
1117,1 |
16%
|
| Energie (kcal) |
364,5 |
329,9 |
291,6 |
| Lipides (g/100g) |
4,4 |
18,2 |
14,6 |
26% |
| dont acides gras saturés (g/100g) |
2,3 |
3,5 |
2,8 |
18% |
| Glucides (g/100g) |
67,7 |
30,8 |
24,6 |
12% |
| dont sucres (g/100g) |
46,7 |
21,7 |
17,4 |
24% |
| Fibres (g/100g) |
8,3 |
3,5 |
2,8 |
– |
| Protéines (g/100g) |
9,8 |
9,3 |
7,4 |
19% |
| Sel (g/100g) |
1,3 |
0,7 |
0,6 |
12% |
| Calcium (mg/100g) |
119,8 |
115,6 |
92,5 |
15% |
| Fer (mg/100g) |
10,8 |
5,2 |
4,2 |
37% |
| Magnésium (mg/100g) |
141,9 |
68 |
54,4 |
18% |
| Manganèse (mg/100g) |
1,5 |
0,7 |
0,56 |
33% |
| Phosphore (mg/100g) |
279,8 |
214,0 |
171,2 |
31% |
* Moelleux préparé avec 200g de préparation pour Moelleux + 160 mL de lait + 3 oeufs + 60 g d’huile neutre.
** Valeur Nutritionnelle de Référence pour un adulte type (8400 kJ/2000 kcal)
1 portion = 80g de Moelleux. Cette préparation permet de préparer 6 portions.
Valeurs nutritionnelles Préparation Super Pancakes – Carottes
| Déclarations nutritionnelles |
Valeurs moyennes pour 100g |
Valeurs moyennes pour 100g de pancake préparé* |
Valeurs moyennes pour 1 portion de pancake préparé (80g)* |
%VNR** |
| Energie (kJ) |
1 428,6 |
901,0 |
720,8 |
11%
|
| Energie (kcal) |
341,2 |
215,2 |
172,2 |
| Lipides (g/100g) |
2,5 |
7,3 |
5,8 |
10% |
| dont acides gras saturés (g/100g) |
0,4 |
3,6 |
3,8 |
18% |
| Glucides (g/100g) |
66,1 |
27,7 |
22,2 |
11% |
| dont sucres (g/100g) |
15,2 |
8,2 |
6,6 |
9% |
| Fibres (g/100g) |
10,1 |
3,8 |
3,04 |
– |
| Protéines (g/100g) |
12,3 |
9,1 |
7,28 |
18% |
| Sel (g/100g) |
1,1 |
0,5 |
0,4 |
9% |
| Calcium (mg/100g) |
319,1 |
199,3 |
159,4 |
25% |
| Phosphore (mg/100g) |
345,0 |
221,5 |
177,2 |
32% |
* Pancakes préparés avec 180 g de préparation pour pancakes + 20g de beurre + 2 oeufs + 300mL de lait
** Valeur Nutritionnelle de Référence pour un adulte type (8400 kJ/2000 kcal)
Ce paquet contient 5 à 6 portions.
1 portion = 80 grammes.
Lucy Antoy –
Facile à faire et à déguster.. on repassera commande !
Claude Blanchard –
OUI du sans gluten super bon !! merci